Planche berçante Rocker board 20"

Idéal pour toute personne débutant dans l'entraînement de l'équilibre et pour les personnes âgées cherchant à améliorer leur mobilité.

Le mouvement sur un seul plan (d'avant en arrière OU d'un côté à l'autre, mais pas les deux) vous aidera à améliorer votre équilibre, votre coordination et votre agilité tout en renforçant les muscles centraux et stabilisateurs du bas du corps.

• Deux sphères brevetées à trois niveaux s'ajustent rapidement et facilement à des angles plus prononcés pour un entraînement progressif de l'équilibre.
• Idéal pour les personnes âgées, les novices en matière d'entraînement à l'équilibre et les personnes en début de rééducation.

Amélioration de l'équilibre, de la coordination et de l'agilité tout en renforçant les muscles centraux et stabilisateurs du bas du corps.

Spécifications et caractéristiques:

• Améliore l'équilibre, la force et la proprioception: Un excellent outil pour améliorer la coordination et l'agilité de l'ensemble du corps.
• Réduire les risques de blessures: renforcez vos chevilles et réduisez les risques d'entorses et de foulures lors d'activités physiques.
• Renforcement du tronc et du bas du corps: Ciblez les groupes musculaires essentiels pour augmenter la puissance et la stabilité.
• Accélérer la rééducation et les performances sportives: Réduisez le temps de récupération et maximisez votre potentiel athlétique.
• Parfait pour les débutants et les personnes âgées: Un complément bénéfique aux programmes d'entraînement à l'équilibre pour les individus de tous niveaux.
• Mouvement polyvalent sur un seul plan: Idéal pour les exercices de mouvement du talon aux orteils et d'un côté à l'autre, favorisant une gamme complète de mouvements.
• Sphères à trois niveaux réglables: Modifiez facilement la planche pour obtenir des angles plus prononcés, afin de proposer un exercice d'équilibre plus stimulant.
• Surface sûre et antidérapante: Convient à toutes les chaussures ou même aux pieds nus, garantissant une adhérence et une sécurité optimales pendant l'entraînement.
• Matériau de haute qualité: Fabriqué en contreplaqué de bouleau robuste, conçu pour l'endurance et adapté à un usage commercial.