Planche de proprioception ronde combo Cando

La planche de proprioception combinée, Wobble/Rocker de CanDo est parfaite pour l'entraînement à l'équilibre et à la coordination. Elle propose une planche multi-vestibulaire et 5 balles d'instabilité de couleurs différentes parmi lesquelles choisir. La stabilité de la plateforme peut être modifiée pour créer différents niveaux de difficulté en fonction de votre niveau d'expérience. La planche peut être utilisée comme planche oscillante si une balle est insérée en position centrale, ou comme planche basculante si deux balles sont insérées en positions opposées. Une balle peut également être positionnée décentrée pour aider aux mouvements et aux étirements. Vous pouvez utiliser la planche pour renforcer et conditionner le bas du dos, améliorer l'amplitude de mouvement de la cheville, l'équilibre, la conscience corporelle et développer la mobilité articulaire ainsi que les compétences en réaction. La planche est durable, résistante et antidérapante, tout en étant légère et compacte pour une portabilité facile. Elle possède également des poignées/fentes pour ajouter des bandes ou des tubes afin d'intensifier les séances d'entraînement. Cet ensemble combiné comprend la planche et une paire de balles d'instabilité.